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越美丽的地方越危险?


作者:付纹瑞       来源于:家长学院

越美丽的地方越危险?

近日东方卫视旗下极限挑战节目去往了云南地区,众所周知云南的风景秀丽,有着我国四大高原之一的云贵高原,在高原上节目组一行人产生了高原反应,拍摄人员体力不支,在组织一场篮球赛时由于奔跑耗氧量提升导致了高原反应。

高原反应亦称高原病、高山病,严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适,是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛,失眠,食欲减退,疲倦,呼吸困难等。头痛是最常见的症状,常为前额和双颞部跳痛,夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸,轻度活动等可使头痛减轻。高原病根据发病急缓分为急性、慢性两大类,再根据低氧突出损害的器官系统进行临床分型。海拔3000米以上的高原地区,气压低,氧浓度也低,一般人都会出现头痛、头昏、心悸、气短等高原反应,严重的还可能出现食欲减退、恶心、呕吐、失眠、疲乏、腹胀和胸闷等症状,并有可能引发并发症,导致生命危险。预防措施如下:提前一个月泡服红景天,有助于提高血液中含氧量。由低海拔到高海拔需循序渐进。所以乘飞机进入高原,不利于适应高原海拔。否则需要备好氧气及利尿剂、镇静剂、肾上腺皮质激素、维生素等药物。进入高原不要进行剧烈运动。出现轻微的高原反应不要紧张,多休息。如果反应剧烈,应及时就医,尽快离开高原地区。最可怕的高原反应是肺水肿,它能很快把人撂倒。所以上高原后必须注意保暖,以免呼吸道感染。在高原地区,容易流鼻血。坐下来,把头向前件以免血流入喉咙,捏住鼻梁下端,每10分钟松开一下,反复数次。直到鼻血止住。

有幸我的同学中,有一名来自西藏。她和我讲到高原时,骄傲的描述出家乡的景色,在我表示出我想去当地欣赏时,她告诫我一定不要小看了这高原反应,她来沿海上学三年时间,每次回到家乡都会产生高原反应,要修养且适应很久才能调整过来。更不用说我们这样第一次去高原的人了。

欣赏高原美,勿忘高原病!




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