健康是一个人最低也是最高级的追求，接下来，跟着小编一起看看尿酸偏高的原因及危害和尿酸偏高怎么办吧。

尿酸偏高的原因及危害

尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。正常情况下人体的尿酸生成与排泄是平衡的,如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化,则体内尿酸潴留过多,当血液尿酸浓度大于7毫克/分升,是人体体液变酸,影响人体细胞的正常功能,长期置之不理将会引发痛风。

尿酸高的危害一:导致关节的组织纤维化,甚至坏死。较为严重的尿酸高患者基本上都会出现关节活动能力下降,骨骼出现程度不一的纤维化,同时还具有容易引起骨折这种现象。尿酸高的危害二:导致痛风病的出现。患者会出现关节麻木,到疼痛剧烈,肿胀,皮肤发热,暗红等明显不适应症的出现。尿酸高的危害三:尿酸高最为严重的危害就是对患者的肾功能有很大的损伤,长时间处于血尿酸偏高状态的患者肾功能会慢慢下降,直至坏死。早期的表现则为慢性肾炎的出现。尿酸高的危害四:孕妇产检中出现尿酸偏多时要及时调整,否则,尿酸过量会导致孕妈早产,甚至会导致宝宝畸形。

正常人尿酸范围是男性180-440umol/L,女性120-320umol/L,正常情况下,体内的尿酸大约有1200毫克,每天新生成约600毫克,同时排泄掉600毫克,处于平衡状态,尿酸可用作痛风的诊断指标。男性大于420umol/L,女性大于357umol/L,就可诊断为高尿酸血症,广义上讲就是痛风。

尿酸偏高怎么办

多喝水。每日保持2000ml的饮水量,少量多次的喝完,因为尿酸主要由肾脏通过尿液的形式排出体外,多喝水有利于促进尿酸的排出。(可以选择苏打水、白开水,不宜选用浓茶、咖啡、饮料代替。)

多吃素,保证身体有充足的维生素摄入。多吃紫皮茄子、生菜,忌吃菠菜,少吃豆类食物。

少吃肉,肉中含有人体必需的优质蛋白,但是过量食用会诱发肥胖,对降尿酸无益。

少吃嘌呤含量高的食物,动物内脏、海鲜、豆类食物,吃火锅只涮菜不喝汤。

禁止喝酒,酒碰上海鲜等高嘌呤食物,简直是高尿酸者的灾难。

药物治疗原发性可多用苯溴马隆,继发性可多用别嘌呤治疗。

总之，只有有了健康的身体，我们才能追求自己喜欢的东西。看了这篇文章，你知道尿酸偏高的原因及危害和尿酸偏高怎么办了吧。