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把握好产后乳房第二次发育


作者:佚名       来源于:中国健康生活网


  关于乳房护理,专家说:把握好孕期乳房的二次发育,要从怀孕的时候就开始做起。

  呵护乳房6招:

  1、选择适宜胸罩,坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺,为防患于未然,必须每天穿戴胸罩,给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑。选择尺码适合的胸罩很重要,胸罩太紧会压迫乳房,影响乳腺的二次发育;太松,起不到撑托效果。

  2、涂天然护肤油,既能保护乳房皮肤,又可以减小摩擦力。

  3、保持乳头清洁。用植物油(橄榄油、麻油、豆油)涂敷乳头,使表面积垢和痂皮软化,然后用温水洗净。

  4、宝宝断奶后,不要迅速减肥,把塑身计划延长到一年以后,避免因减肥不当而造成胸部“缩水”。

  5、坚持每日按摩胸部,双手由内向外围绕乳房画圈20次,再反方向做20次;手指张开,两手轻柔提抓两乳,15次以上。

  6、使用按摩霜。发现乳房有下垂趋势时,及时使用健胸按摩霜。
 




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