鬼谷子是我国历史上一位极具神秘色彩的人物：兵法家尊他为圣人，纵横家尊他为始祖，算命占卜的尊他为祖师爷，谋略家尊他为谋圣，名家尊他为师祖， 道教尊其为“王禅老祖”。

他通天彻地，智慧卓绝，精通百家学问。长于持身养性，精于心理揣摩，深明刚柔之势，通晓纵横捭阖之术，独具通天之智！有《鬼谷子》一书传世。

鬼谷子一生只下过一次山，只收过四个徒弟：庞涓、孙膑、苏秦、张仪——他们进山前都只是无名小卒，出山后个个大放异彩、名流千古。这四人运用鬼谷子传授的兵法韬略和纵横辩术在列国出将入相，呼风唤雨，左右了战国乱世的政局。而这一切，都要归功于鬼谷子的言传身教。

人活在这个世界上，谁都想要获得好一点，想要更舒服一点，可是很多时候并不是想要就能够实现的，但是我们也并不能因此就停止努力，不管现在的生活是怎样的，对于未来的向往还是要有的。

人生是一场永无止境的修行，在起起伏伏的境遇中，不断地去推翻自己，重塑自己，才会遇见更好的自己。

正如刘墉所说，人生的乐趣就在此，不断攀岩，不断修炼，不断完善，才会寻找到心中的太阳。

修炼后如破茧成蝶，过程艰难，过后却宛如新生。

那如何修炼更好的自己呢？《人民日报》推荐这9个好方法，建议你永久收藏，并实践起来。

著名主持人杨澜说，没有人愿意透过你邋遢的外表，去发现优秀的内在。

她曾跟大部分人一样，认为实力排第一，实力才会让一个人所向披靡，然而被现实啪啪打脸。

一次在英国面试，成绩优异的杨澜不曾想到被拒，面试官给的原因是穿着随意，与优秀的简历描述不相符。

散着头发、裹住睡衣的她来到咖啡厅看到面容精致的老太太才醒悟，衣着得体、外表干净利落是对别人的尊重。

后来，面试一家大牌化妆品公司，她得体的着装打扮赢得了高分，终于被录取。

心理学上有个著名的概念，叫“首轮效应”，即初次见面，只需30秒，就能给对方留下深刻的印象，而这30秒是通过外表来决定的。

第一印象一旦产生，就形成固有模式，在日后的交往中很难改变。

诚然，外表是我们和外界沟通第一语言，是你内在的体现。

修炼外表是对别人的尊重，也是对自己的温柔。

2、修炼谈吐

知乎有个问题:“最能反映一个人的真实修养是什么？”

其中一个高赞回答是:“谈吐，谈吐不凡的人让对方如沐春风，是最能反映一个人的真实涵养。”

一线明星胡歌在娱乐圈的口碑极好，黑粉也非常少，这与他的得体谈吐是分不开的。

一次颁奖礼上典礼上，当他得知击败年长的李雪健获得双料视帝，但并没有立即上台领奖。

而是走到李雪健老师面前，深深地鞠一躬说，晚辈受之有愧。

并且上台发表获奖感言时说，“李雪健老师德高望重，只带了一个随行人员，而自己带了三个，很惭愧。”

他的谦卑和对长辈的尊重赢得了台下的阵阵掌声。

想起一句话，一个人的谈吐，透露着他的层次和修养。

有的人一张嘴就会不经意把人得罪，足以磨灭之前积累的好印象。

而温文尔雅的人，时时刻刻注意说话分寸，懂得照顾他人的感受。

3、修炼举止

阿德勒在《自卑和超越》中说，我们只要留心观察一个人的行为举止，就能了解这个人。

比如：想了解一个人是否礼貌待人，观察他的行为就一览无余。

著名画家郑子恺随着名气增大，拜访者也随之增加，他更加注意自己的言行举止。

每次来客人，他协同全家一同迎接客人。

客人进门前，主动问好，请对方入座，端茶倒水都用双手递送。

正是这种彬彬有礼，让他获得了极高的业界声望。

在这种言传身教之下，子女们也继承了优良的作风。

俗话说，礼貌是人类共处的金钥匙。

得体的举止，既让别人愉悦，也让自己收获机会。

从日常着手，注意言行举止，遇见更美好的自己。