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压力导致 牢记9个身体的“求救信号”


作者:佚名       来源于:中国健康生活网

人们的身体是一个复杂的整体,一个部位出现问题通常也会在其他身体器官上得以显现。所以,人们应当时刻关注自身出现的不寻常的状态,因为这或许是身体发出的“求救信号”,告诉你应该关注自身健康问题了。那么,究竟那些信号都预示着怎样的问题呢?让我们一起来看看吧。

1、尿频。

紧张时肾上腺皮质激素激增,刺激小肠,使人出现想要排便的欲望。

2、脱发。

平日的工作或学习压力可能会影响到人体毛囊,导致脱发,并持续数月。

3、嘟囔。

人在紧张的情况下,肾上腺素等激素激增,引发头痛或偏头痛,同时也会影响大脑正常的思维工作,导致其无法找到合适的词语同他人进行沟通,只能低声嘟囔。

4、免疫力下降。

压力可加剧病毒感染,导致流鼻涕、咳嗽或者骨痛。同时压力会使免疫系统减弱,这意味着,我们会更容易生病,且症状可能会持续很长的时间。

5、指甲变得脆弱。

当人们的压力过大时,人体会释放大量应激激素,如释放大量的乙酰胆碱硅,就会导致指甲变得脆弱。

6、伤口难愈合。

在紧张的状态下,即使看似轻微抓伤或割伤,也需要很长的时间才能愈合。

7、胃部不适。

人们紧张时应激激素大量分泌,直接影响胃肠道,造成胃痛、胃酸和腹胀。

8、患上皮肤类疾病。

压力大会引发多汗症(出汗)、荨麻疹、过敏性皮炎及皮肤瘙痒等疾病。

9、耳鸣。

压力会导致耳鸣和其他听力问题,致使听力系统受损。




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