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幸福智库(幸福探微)
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爱沙游“探寻内心”团辅活动


作者:文/李旭 杜海月 毛新伟 • 图/李旭       来源于:家长学院

活动伊始,同学们带着各自的烦恼与压力走进教室。

活动伊始,同学们带着各自的烦恼与压力走进教室,每个人心里都藏着些许紧张和焦虑。首先,每位同学依次选择符合自己心理状态的沙具,然后用沙盘搭建起自己的心理状态。渐渐地大家找到了宣泄内心情感的出口,看到了解决压力的希望。

同学们在沙盘中尽情发挥,内心的焦虑和问题通过摆列的沙盘潜意识显现出来。沙盘制作过程中,老师在一旁耐心观察,与学生交流,引导同学们深入探索自己的内心世界。沙盘制作完成后,老师开始分析同学们制作的沙盘,逐一解决他们心中的忧虑、分析反映出来的问题,并给予心理指导。同学们逐渐找到了解决问题的方向,他们的内心也逐渐平静下来,有效缓解了焦虑和压力,同学们都表示受益良多。

本次沙盘活动,学生们更好地了解了自己的内心世界,学会面对和处理情绪问题。相信大家在未来面对繁重的课业压力下,可以及时及时调节自己的心理状态,保持良好的心态,成为更好的自己!艺心理工作室再次感谢各位同学的参与。我们致力于为学生们提供了一个与他人沟通、分享的平台,增进彼此之间的理解和信任。期待日后能再次相聚,一起收获幸福,得到温暖,感到快乐!




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